Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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403 kcal
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Gras: 12,52g | Prot: 29,33g | Carb: 48,73g.
Colazione: Semangka. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Tumis Buncis, Kembang Kol, Tahu. Cena: Kembang Kol, Tahu, Kentang Rebus. Snacks/Altro: Gula Pasir, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di suleklkk
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