Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 70,42g | Carb: 94,86g.
Colazione: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Longway Guioza Carne Suína , Gengibre, Salmão no Forno ou Grelhado, Molho de Soja (Shoyu), Ceviche de Tilápia, Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Cena: Kuat Guaraná Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Meia Cura, Estrela do Oriente Damasco Seco, Alcatra Grelhada. Snacks/Altro: Queijo Meia Cura, Alface, Sadia Salame Hamburgues, Casa Do Croissant Pão Croissant, Café com Açúcar, Brigadeiro de Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NANYBM
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