Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 71,36g | Prot: 82,62g | Carb: 203,62g.
Colazione: Milfina Butter, Marmelade, Holzofenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst. Cena: Pflanzenöl, Karotten, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Salakis Feta Light, Salzkartoffeln. Snacks/Altro: Allos Schoko-Kekse Vollmilch, Nusshörnchen. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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