Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 73,94g | Prot: 76,04g | Carb: 212,81g.
Colazione: Frimesa Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Cachaça, Danone Yopro Coco com Batata Doce, Garoto It Coco, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Caseiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Suspiro, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Melancia. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alecxandraschein
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