Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 20,86g | Prot: 71,76g | Carb: 115,67g.
Pranzo: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pindang Patin, Sambal Matah, Fukumi Nasi Porang. Cena: Pepaya, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Dimsum, Fitbar Fitbar Cheese Delight. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrs.dilla24
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