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trying ...
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96,0 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 139,59g | Prot: 125,49g | Carb: 80,88g.
Colazione: Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. Pranzo: Cheddar Cheese . Cena: Applebee's Caesar Salad (with Grilled Chicken). Snacks/Altro: David Seeds Dill Pickle Sunflower Seeds, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Di più...
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4268 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 6 ore, Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di poison1vy
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