Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 73,47g | Prot: 92,46g | Carb: 258,13g.
Colazione: Honeycrisp Apples, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Vanilla Bean . Pranzo: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Coffee, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37G), Becel Margarine. Cena: Cooked Broccoli (from Frozen), China Lily Soy Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast, Goat Cheese, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Snacks/Altro: Cadbury Fruit & Nut, Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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