Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 60,29g | Carb: 200,93g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. Cena: Pizza Hut 12" Medium Hawaiian Pan Pizza. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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