Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 33,98g | Prot: 78,36g | Carb: 186,44g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Перекресток Сыр Маздамер , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pranzo: Компот, Хлеб Зерновой, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Салат из Овощей со Сметаной. Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Хурма. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Хурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana722008
|