Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1717 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 84,63g | Carb: 121,60g.
Colazione: Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Pranzo: Liddells Lactose Free Milk, Black Tea, Coles Tasty Cheese, Western Star Original Spreadable Butter, Coles Australian Mozzarella Cheese, Tuna in Water (Canned), Dry Macaroni. Cena: Shiraz Wine, Woolworths Traditional Stir Fry Vegetables, Roasted Potato, Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Bundaberg Ginger Beer. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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