Diario di theebs, 17 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
99,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4481 kcal Gras: 278,28g | Prot: 264,42g | Carb: 224,57g.   Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Lucerne 1% Lowfat Milk, Great Value Large White Grade A Eggs. Pranzo: Great Value Large White Grade A Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Signature Select Fast Food Style Fries, Market Basket Hamburger Roll, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Snacks/Altro: Market Basket Hamburger Roll, Betty Crocker Transformers Fruit Snacks, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Lucerne 1% Lowfat Milk, BodyTech Creatine Monohydrate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Di più...
Aumentando 6,4 kg a Settimana



     
 

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