Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 45,56g | Carb: 130,52g.
Colazione: Варенье, Кофе с Молоком, Индийская Точка Самоса. Pranzo: Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Сметана 15%. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Aerobica - 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daliiiiiii
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