Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 81,46g | Prot: 69,94g | Carb: 223,24g.
Colazione: Norco Fresh Milk, Passion Fruit, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Macro Manuka Honey. Pranzo: Egg Fried Rice. Cena: Yakisoba. Snacks/Altro: Cheetos Cheese & Bacon Balls, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, 7 Eleven Slurpee No Sugar Grape (Large), Krispy Kreme Choc Iced Doughnut, Lindt Milk White or Dark Ball, Bulla Creamy Classic Vanilla, Aeroplane Jelly Lite. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.71km/h - 14 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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