Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 114,09g | Carb: 112,41g.
Colazione: Лук, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, Sen Soy Гречневая Лапша. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Cena: Fit Parad Сахарозаменитель, Творог 5%. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bess__berry
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