Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 72,87g | Prot: 92,75g | Carb: 200,40g.
Colazione: Сырники (Свои), Помидоры, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Pranzo: Седьмой континент Хурма, Кунгурский Йогурт 1,5%, Светаево Пломбир Черника. Cena: Огурец (с Кожурой), Груша, Дикое Море Горбуша, Мистраль Гречка. Snacks/Altro: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Di più...
|
|
2147 kcal
|
Esercizio:
базовая активность - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|