Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2015
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 54,65g | Prot: 185,73g | Carb: 287,89g.
Colazione: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Курица Вареная, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красная Цена Плюшка Московская. Di più...
|
|
2437 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|