Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 66,95g | Prot: 72,29g | Carb: 108,79g.
Colazione: 20231205 варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, 20231125 капус с грибом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Campana. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Красный Перец, Legurme Red Kidney Beans In Mexican Sauce, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яйцо, Индилайт Campana, Legurme Red Kidney Beans In Mexican Sauce, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Оливковое Масло. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrazyDiamond_ru
|