Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 19,98g | Prot: 36,73g | Carb: 148,99g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Борщ Украинский. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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1454 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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