|
Понедельник
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 85,82g | Carb: 155,45g.
Colazione: Короваево Хлеб Белый , STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Newa Nutrition Пицца , Чай Без Сахара, Сильпо Салат с Тунцом. Pranzo: Biscotti Печенье, Чай Без Сахара, Goldähren Хлеб с Семечками, Borschtsch. Cena: Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Росток Печенье, Чай Без Сахара, Ашан Капуста Тушеная, Сильпо Рыба Жареная Филе. Snacks/Altro: Сильпо Яблоко Чемпион, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Ananas, АТБ Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ...12...
|