Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
|
31,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
369 kcal
|
Gras: 14,74g | Prot: 37,70g | Carb: 20,45g.
Colazione: Promo Marka Тыквенные Семечки , Молокія Творог 0,2%, Pripravka Лён, Мрія Какао-Порошок. Pranzo: Iceberg Селедка, Огурцы Кислого Рассола, Капуста с голубцов, Ventspils Рижские Сардины в Масле, Свекла Вареная, Морковь Варнёная. Cena: Тесто для кифликов, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса . Snacks/Altro: Родина Паштет Постный, Milka Шоколад Молочный Изюм Орехи, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|