Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 98,66g | Carb: 94,76g.
Colazione: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Frankonia No Sugar Added Haselnuss, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Espresso, Espresso. Pranzo: Gutfried Geflügelwurst, Grafschafter Eiweiß Brot, Goldessa Frischkäse Balance, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Milbona Naturjoghurt, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Snacks/Altro: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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