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rauf und nieder - immer wieder
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 102,25g | Carb: 147,34g.
Colazione: Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Pranzo: Leichter Genuss Geflügelsalat, Kürbiskernbrötchen. Cena: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Honig, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erdbeeren. Snacks/Altro: Getrocknete Feigen. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
hihihihi, wie bei mir, eine ewige Sinuskurve, tretmine , aber bei mir weiß ich warum es passiert : zu viel Kohlenhydrate und zu viele Kalorien . Ab Mai wird wieder konsequent Low Carb eingehalten.
28 apr 15 da utente: AirlineGirl72
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Storia del Peso di Happy*to*be
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