Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 78,54g | Carb: 67,19g.
Colazione: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Pranzo: Batavo Iogurte Natural Cremoso , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Liv Up Frango com Limão Siciliano e Hortelã com Arroz de Brócolis . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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