Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 93,39g | Prot: 159,62g | Carb: 264,30g.
Colazione: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Continente + Proteína Baunilha, Ovo, Pão Branco, Nobre Salsichas Frankfurt, Terra Nostra Queijo Fatiado . Cena: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Ferrero Mon Chéri, Bimbo Pão sem Côdea, Continente Presunto. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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