Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 30,46g | Prot: 36,87g | Carb: 119,19g.
Colazione: Картошка Печеная, Конти Конфета Джек. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Cena: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Studiare (Studio) - 7 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sussy_very
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