Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2015
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105 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 19,30g | Prot: 23,27g | Carb: 126,92g.
Colazione: Яичница, Желатиновый Десерт, Пшеничная Каша, Хлеб Черный. Pranzo: Желатиновый Десерт, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Компот из Сухофруктов. Di più...
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3925 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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