Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 65,11g | Prot: 71,28g | Carb: 207,57g.
Colazione: Amlou, Auchan Banane, Carrefour Noix de Cajou Crues, Bio Village Flocons d'avoine , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Daddy Sirop d'agave Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Myrtilles. Pranzo: Pomme Golden, Barilla Penne Rigate, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 70%, Courgette. Cena: Notre Jardin Carottes en Rondelles , Auchan Avocat, Danone Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté , Lindt Excellence 99% Cacao, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Biscuit d'Avoine, Dailymonop' Perles De Chia Framboise. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
25 dic 23 da utente: biggmarcus
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Merci à toi aussi Marc 🥰 passe de bonnes fêtes
26 dic 23 da utente: ihcenezh
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27 dic 23 da utente: biggmarcus
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Storia del Peso di ihcenezh
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