Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 22,87g | Prot: 32,95g | Carb: 77,05g.
Colazione: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahıllı Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Lor Peyniri. Cena: Kırmızı Lahana, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Koska Tahin Pekmez, Elma, Badem. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gamze İPEK
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