Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 108,76g | Carb: 247,48g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), KFC Rice. Cena: Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), KFC Rice. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Tropicana Slim Almond Drink, Apel. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElsaRy
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