Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 85,53g | Prot: 145,01g | Carb: 145,96g.
Colazione: Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Яйцо Куриное, Картофель Фри, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Ежедень Сыр Сэндвич. Cena: Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Гречка Сухая, Печень в сметане. Snacks/Altro: USN Протеин Blue Lab, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ярче Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|