Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 32,62g | Carb: 84,40g.
Colazione: Ei, Rote Paprika, Gemischter Salat. Pranzo: Champignons, DM Räuchertofu , Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Backwerk Spinat-Feta-Snack (125G), Mandarine, Cashewnüsse. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Sesso - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Flora Mel
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