Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2015
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 85,60g | Carb: 123,83g.
Colazione: PAM Pam, Huevo, Tortillas de Maíz. Pranzo: Ensalada de Pollo. Cena: Tuny Ensalada de Atún Light, Sanissimo Salmas. Snacks/Altro: Marina Azul Lomo de Atún con Chile Chipotle, Sanissimo Salmas, Quaker Galletas de Avena con Granola. Di più...
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2898 kcal
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Esercizio:
P. Santa Lucia - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di castordj
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