Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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533 kcal
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Gras: 16,20g | Prot: 43,60g | Carb: 54,80g.
Colazione: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Nestlé Iogurte com Mel. Pranzo: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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