Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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633 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 50,18g | Carb: 30,17g.
Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Frutap Iogurte Zero Ameixa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melissataso
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