Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 152,02g | Carb: 45,29g.
Colazione: Миндаль Жареный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Magnum Протеин Magnum Quattro, Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Окей Яблоки Грени Смит, Северная Компания Форель Слабосоленая, Котлеты из Индейки Пп. Cena: FITKIT Donut Protein Cake, Premium Club Стейк из Говядины Ранчо, Сливочное Масло, Оливковое Масло. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|