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200 gr arriba y 279 gr de grasa abajo 🎉
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 159,37g | Carb: 255,50g.
Colazione: Just Loading Peanut Butter Smooth, DIA Leche Semidesnatada, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Dulcinea Soluble al Cacao, Hacendado Banana, Mercadona Claras de Huevo, DIA Copos de Avena, Café, Azúcar, Pastel pan, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, DIA Leche Desnatada. Pranzo: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, DIA Yogurt Natural Desnatado, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas, Gallo Caldo de Pollo Natural, DIA Arroz Integral. Cena: Manzanas Granny Smith, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Altro: Esgir Choco Protein, Esgir Mix Cereales, Dulciora Gummy Jelly, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada, DIA Pan Integral, DIA Quesitos Light, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Just Loading Peanut Butter Smooth. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Esa recomposición a tope!
19 dic 23 da utente: Athëlas
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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