Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 98,77g | Carb: 110,98g.
Colazione: Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Pranzo: Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, Eat Fresh Салат из Цветной Капусты, TOKYO Удон с Курицей. Cena: Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Пискаревский Молоко 2,5%, Морковь, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|