Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 106,90g | Prot: 82,72g | Carb: 193,34g.
Colazione: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Makarna, Beyaz Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek. Snacks/Altro: Tulumba Tatlısı, Kırmızı Şarap. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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