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j'ai pris 0,7 kg en 1 semaines😭😭
j'ai perdu 13,7kg en 9 mois😍😍
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 83,68g | Prot: 60,58g | Carb: 123,78g.
Colazione: Petit Navire Thon au Naturel, Snickers Barre Chocolat. Pranzo: M&M's M&M's Choco, Auchan Fromage de Chèvre , Aldi Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Baguette. Cena: Président Camembert , Frites Faits Maison, Lidl Tartes Poireaux Emmental. Snacks/Altro: Eau de Robinet, Lay's Chips Barbecue, Kinder Maxi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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