Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 75,85g | Carb: 117,59g.
Colazione: Apel. Pranzo: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Ceker, Mie Ayam. Snacks/Altro: Pangsit Goreng, Kismis (tanpa Biji). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alpira18
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