Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 49,81g | Prot: 95,93g | Carb: 149,51g.
Colazione: Семушка Миндаль Жареный Соленый, Банан, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bio Баланс Кефирный 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Невский Кондитер Хит Микс Мультизлаки со Вкусом Шоколада, Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Cena: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Лимон, Montorsi Корейка Копченая Шпек, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красная Цена Оливки без Косточек, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Green Milk Coconut Ферментированный, Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Невский Кондитер Хит Микс Мультизлаки со Вкусом Шоколада. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|