Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 67,07g | Prot: 47,02g | Carb: 113,39g.
Colazione: Ряба Майонез Классический Провансаль Ряба, Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Pranzo: Оливье без Заправки, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица". Cena: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|