Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 101,27g | Carb: 155,90g.
Colazione: Булка с Повидлом, Академия Кофе Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Pranzo: Увелка Крупа Гречневая, Тунец, Nut N Go Миндальный Батончик. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Altro: Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука, Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ok.911.okay
|