Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 68,64g | Carb: 164,44g.
Colazione: Hurma, Altınkılıç Kefir. Pranzo: Tavuk Kıyması, Uneller Tam Buğday Lavaş. Cena: Süt (Yağsız), Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Altro: Karmen Zebra. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yarensekeer
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