Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
95 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
768 kcal
|
Gras: 22,74g | Prot: 28,72g | Carb: 110,14g.
Colazione: جبن رومي, مكسرات فلفل رومي اخضر, Rich Bake خبز بلدي . Pranzo: سمن بلدي سمن بلدي, البرتقال, بيضة مسلوقة, الطماطم, حلواني اخوان سجق, شيبسي شيبسي بالملح, Rich Bake خبز بلدي . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hanaahany63
|