Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
40,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 115,41g | Carb: 102,42g.
Colazione: Фундук, Апельсин, Сыр Натёриый с Пенни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Edeka THUNFISCH FILETS, Вареное Яйцо, Philadelphia Original, Витамины, Зеленый Чай, Хлеб Ржаной Покупной. Pranzo: Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Салат Айсберг, Milbona Bio Feta Моя, Морковь, Kikkoman Sojasauce , Курица с Холц, Bio Zentrale Vollkorn Spaghetti . Cena: Капуста Белокочанная, Philadelphia Original, Зеленый Лук, Лук, Сладкий Красный Перец, Сыр Натёриый с Пенни, Яйцо Куриное, Dovgan Family Körniger Frischkäse Tworog. Snacks/Altro: Edeka Leinsamen, Edeka Замароженая Вишня, Мёд, Фисташки, Грецкие Орехи, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borba s vesom
|