Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 88,46g | Prot: 90,12g | Carb: 328,61g.
Colazione: Pink Lady Apples, Kellogg's All Bran Original , Cinnamon , Norco Fresh Milk, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Macro Manuka Honey. Pranzo: Dried Seaweed, Cooked Rice, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Roasted White Sesame Seeds, Kewpie Mayonnaise , Umami Crab Flavoured Stick. Cena: Hungry Jack's Frozen Fanta Mango Spider (Large), McDonald's Chicken McNuggets - 6 Pack, McDonald's McNugget Dipping Sauces - Barbecue, McDonald's McNugget Dipping Sauces - Sweet Mustard, McDonald's Fries (Small), Hungry Jack's Diet Coke (Small), McDonald's Filet-o-Fish. Snacks/Altro: Bounty Fun Size, Milky Way Milky Way, Butter or Sugar Biscuit, Nectarines , Sweet Cherries , Aeroplane Jelly Lite (Packet). Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.5km/h - 9 minuti, Riposare - 17 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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