Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 68,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 76,47g | Carb: 78,32g.
Colazione: Président Queijo Prato, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Lugen Semente de Chia, Ovo, Kenko Gergelim Branco Tostado, Avocado. Pranzo: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Altro: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Gergelim. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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