Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 65,07g | Prot: 111,61g | Carb: 181,13g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Творог 5%, Магнит Банан. Pranzo: Яйцо, Минтай в яйце, Булгур. Cena: Макфа Макароны Витки, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|