Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 43,29g | Carb: 82,30g.
Colazione: Самбери Салат Восточный с Говядиной, Простая Еда Тефтели из Индейки. Pranzo: Хрустим Сухарики, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель. Cena: Торт Наполеон. Snacks/Altro: Dr Dias Клетчатка Очищающая, Помело, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|